Athletiktraining für Ihre Mannschaft

Ganz egal, um welche Sportart es sich nun im Einzelnen handelt: Athletiktraining ist auch für jeden Mannschaftssport ideal geeignet, da es sich individuell auf das bestehende Team und die jeweilige Sportart abstimmen lässt. In Deutschland verbreitet sich das Athletiktraining schon seit einigen Jahren rasant, und zwar seit der Fußballweltmeisterschaft 2006. Dabei wird auf isolierte Bewegungsabläufe verzichtet, wie sie z. B. beim Gerätetraining entstehen. Stattdessen stehen Muskelketten im Fokus, die mit dem eigenen Körpergewicht und mit funktionellen Übungen trainiert werden. Selbstverständlich gibt es dabei keine pauschalen Methoden für alle Spieler: Jedes Teammitglied wird individuell nach seinen Voraussetzungen und seiner Stellung im Team beraten und betreut. Als kompetenten Ansprechpartner haben Sie mich dabei immer an Ihrer Seite.

Vorteile des Athletiktrainings im Überblick

  • Erhöhung der Grundfitness
  • Verbesserung der Kondition im Hinblick auf Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
  • Verletzungsprophylaxe
  • Größere Leistungsfähigkeit bis zum Ende des Spiels

Athletiktraining in Deutschland

Was seit 2006 zuerst im Fußballtraining der Nationalmannschaft anfing, gilt für andere Sportarten ganz genauso: Athletiktraining für eine Mannschaft gleicht individuelle Schwächen einzelner Spieler aus und eignet sich hervorragend zur Steigerung der sportartspezifischen Anforderungen an die Leistungsfähigkeit des Einzelnen und des gesamten Teams. Darüber hinaus dient Athletiktraining zur Prophylaxe vor Verletzungen. Deshalb hat sich Athletiktraining auch innerhalb kurzer Zeit nicht nur im Fußball, sondern auch in anderen Sportarten in Deutschland durchgesetzt.

Fokus des Athletiktrainings

Das Athletiktraining grenzt sich trotz seines ganzheitlichen Ansatzes deutlich von dem traditionellen Fitnesstraining ab. Hier standen eher Gesundheitsbewusstsein oder Optimierung des Aussehens im Vordergrund. Beim Athletiktraining dagegen geht es um die Anforderungen der jeweiligen Sportart, die in den Vordergrund gestellt werden. Danach werden dann das Training und die Übungen abgestimmt. Dabei werden spezifische Stärken und Schwächen jeden einzelnen Spielers berücksichtigt. Deshalb können mit dem Athletiktraining optimale Voraussetzungen für eine engagierte und leistungsstarke Mannschaft geschaffen werden.

Athletiktraining für Ihr Team

Wenn Sie also Ihre Mannschaft leistungsfähiger, schneller und ausdauernder machen und zugleich Verletzungen vorbeugen möchten, ist Athletiktraining genau das Richtig für Sie. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.